Aller au contenu
posture,yoga,danse

Les ateliers danse bien-être

Je veux danser !

Les ateliers danse bien-être ou danse thérapie sont des moments ou on reconnecte avec notre corps pour libérer nos émotions.
Aucun niveau de danse n’est nécessaire pour profiter pleinement de ces ateliers.

Prendre soin de soi par le mouvement dansé.

mouvement,danse

inspire

LA DANSE BIEN-ÊTRE

Une nouvelle manière d’aborder la danse !

La danse bien-être c’est danser, se mettre en mouvement, sans aucun autre objectif que de se faire plaisir et aller à la rencontre de ses émotions pour mieux les comprendre.

LES BIENFAITS DE LA DANSE BIEN-ÊTRE

TARIFS

Pour rejoindre les ateliers danse bien-être je te propose plusieurs formules qui s’adapte à ton planning.
Retrouve les pass qui te permettent plus de flexibilité pour venir quand tu le souhaites. 
Je propose également des abonnements avantageux au mois ou à l’année.

inspire

DEROULE D'UN ATELIER

Respiration - Relaxation

Les ateliers de danse bien-être commencent toujours par un moment de calme, à soi, pour laisser la journée derrière et se préparer à profiter pleinement de cet instant.

Réveil du corps - Echauffement

Puis grâce à diverses pratique tel que le Yoga, le stretching, l’auto massage, et divers flow en mouvement, nous commençons à réveiller notre corps.

Danse libre & guidée

Le coeur de l’atelier, le mouvement dansé. Chaque séance est unique, nous danserons chaque semaine en traversant des ateliers différents sur des musiques aux multiples univers.

Retour au calme

Pour clôturer la séance nous revenons au calme dans le corps, grâce à une relaxation pour te permettre de laisser le temps au corps d’intégrer ce qu’il vient de traverser.

ELLES EN PARLENT MIEUX QUE MOI

Clémentine

5/5

En peu de temps, j’ai beaucoup appris sur moi-même et sur les autres. Louise m’as aidé à sortir de ma zone de confort en toute bienveillance.
Au début je voulais danser pour « danser », puis il s’est passer quelque chose de plus profond , qui m’a aider à m’exprimer par le corps plutôt que par la parole… (Même si parfois c’est plus fort que moi 😇)

Adèle

5/5

J’ai pu assisté à un cours de Danse Bien être avec Louise: un vrai moment d’expression et de liberté ! Merci Louise pour ce partage dans la bonne humeur et la bienveillance! 🌞

Nadège

5/5

J’ai découvert Louise au festival Happy’ Yoga le week-end dernier.
J’ai adoré son approche et sa pratique de la danse intuitive.
A la fois, danser avec soi-même et danser avec le groupe.
Je me suis laissée complétement porter par ses propositions que j’ai adoré […] 
Merci Louise pour ta délicatesse, ton approche et ta souplesse dans cette transmission et ce partage de danse intuitive […]