Les ateliers danse bien-être

Se connecter à son corps et ses émotions par le mouvement

Qu'est-ce que la danse bien-être ?

Les ateliers danse bien-être ou danse thérapie sont des moments ou on reconnecte avec notre corps pour libérer nos émotions.
Aucun niveau de danse n’est nécessaire pour profiter pleinement de ces ateliers.

Prendre soin de soi par le mouvement dansé.

Je m'écoute

Notre corps à besoin qu’on l’écoute pour répondre à ses besoins.
Avec les ateliers danse bien-être j’apprend à écouter mon corps et ses ressentis
pour adapter l’énergie de mes mouvements à ce que mon corps réclame.

Je laisse mon corps s’exprimer.

Je libère mes émotions

Il n’y a pas d’émotions négatives ou positives, il n’y a que des émotions
qui ont besoin de s’exprimer.
Faisons les danser pour les accepter comme elles viennent, faisons les voyager pour les transformer.
Quand il est difficile pour nous de mettre des mots sur nos maux,
il est possible de les exprimer par le corps.

Je fais danser mes maux.

J'ose me lancer

Ces ateliers seront parfait si tu as toujours rêvé de danser mais que tu n’as jamais osé 
passer le pas d’une salle de danse.
Ici on n’apprendra pas de chorégraphie toutes les semaines. On ne fera pas de spectacle de fin d’année.
On profitera juste des séances toutes les semaines pour se faire du bien

Nous avons tous un corps qui danse.

Je me fais confiance

Je suis dans un groupe bienveillant, j’ose exprimer qui je suis par ma danse.
Je suis libre de danser comme je le ressent.
Il n’y a pas un niveau à atteindre pour prendre plaisir à danser.

« Je danse donc je suis »

 

Lundi

Balma Gramont

Jeudi

Colomiers

Ateliers Danse bien-être
Adultes

19h30 – 20h45
Avec Louise Fily

Ateliers Danse bien-être
Adultes

18h45 – 20h00
Avec Louise Fily

Lieux des cours

L’association Inspire intervient à Colomiers et Balma
Nous louons des belles salles pour permettre un enseignement de qualité dans un cadre adapté.

Colomiers

Balma

Nous contacter

Vous pouvez nous contacter par ici :